Virgil o swojej długowieczności

Virgil van Dijk jest dumny ze swojej długowieczności na najwyższym poziomie futbolu, którą przypisuje „dyscyplinie, dyscyplinie i jeszcze raz dyscyplinie”.

Kapitan Liverpoolu był jedynym zawodnikiem z pola, który rozegrał każdą minutę ligowego sezonu Premier League 2025/26 spośród wszystkich drużyn.

Dokonał tego w swoim ósmym pełnym sezonie w barwach The Reds – z czego trzy ostatnie spędził jako kapitan zespołu.

Środkowy obrońca, który w lipcu skończy 35 lat, wkrótce poprowadzi reprezentację Holandii na mistrzostwach świata, a następnie wróci na Anfield, by dalej budować swoją spuściznę. Ta obejmuje już 374 występy i dwa tytuły mistrza Anglii.

Zapytany o to, jak udało mu się zachować tak imponującą sprawność fizyczną, Van Dijk powiedział w najnowszym wydaniu oficjalnego e-magazynu WALK ON:

– Dyscyplina, dyscyplina i jeszcze raz dyscyplina!

– Dla mnie to coś całkowicie normalnego, bo czuję odpowiedzialność, by być dostępnym za każdym razem i za każdym razem prezentować odpowiedni poziom.

– W sezonie 2024/25 nie udało mi się tego zrobić (zagrać każdej minuty), ponieważ w meczu z Brighton pod koniec sezonu siedziałem na ławce.

–  To, że zawsze jestem gotowy do gry nie jest dla mnie wielkim zaskoczeniem, ale oczywiście wykonuję mnóstwo pracy za kulisami, żeby być gotowym i brać odpowiedzialność za drużynę.

– To połączenie odpowiedniej regeneracji, właściwego odżywiania, odpowiedniego stylu życia, a także fizjoterapii. Nie zdradzę wszystkich szczegółów, ale joga i wiele innych rzeczy również wchodzą w grę. To wszystko pomaga utrzymać stały poziom występów.

– Miałem tutaj jeden sezon, w którym niestety opuściłem wiele spotkań, ale poza tym myślę, że w każdym sezonie rozgrywałem ponad 40 meczów.

– Co ciekawe, najwięcej spotkań przed tym sezonem rozegrałem właśnie w sezonie następującym po kontuzji kolana.

– To dość niezwykłe. Kiedy się o tym dowiedziałem, sam uznałem to za bardzo interesujące.

– Ale tak, granie meczów to najlepsza rzecz, jaka istnieje. Robię wszystko, żeby móc to robić i chcę kontynuować to na najwyższym poziomie. Van Dijk dodał:

– Jestem teraz w sytuacji, w której jestem najstarszym zawodnikiem w drużynie. Ale dla mnie to niczego nie zmienia.

– Chcę inspirować innych. Chcę, żeby młodsi zawodnicy widzieli, co robię, by rozgrywać tyle spotkań i utrzymywać taką regularność. Od nich również zależy wykonanie kolejnego kroku.

– Dołączyłem do Liverpoolu osiem i pół roku temu, a sześć miesięcy później zostałem mianowany trzecim kapitanem drużyny.

– Ta odpowiedzialność sprawiła również, że stałem się piłkarzem, którym jestem dzisiaj – liderem i częścią grupy, która osiągnęła tak wiele sukcesów.

– To był także ogromny przywilej.